Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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112,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 112,55g | Prot: 69,27g | Carbs : 111,43g.
Pequeno Almoço: Kallen Mätitahna, Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi , Pirkka Riisikakku. Almoço: Foodin Erytritoli, Voi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Jantar: Kauraleipä, Kokkikartano Täyteläinen Kana-Tuorejuustokeitto. Snacks/Outros: Arla Edamjuusto, Oivariini Oivariini, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Keitetty Kananmuna, Pirkka Meetvursti, Kermavaahto, Valio Pehmeä Rahka. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
viikko Rukalla ja liikaa juhlimista 🙈
21 set 20 por membro: Teikku67
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Histórico de Peso de Teikku67
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