Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 78,46g | Prot: 92,08g | Carbs : 137,60g.
Pequeno Almoço: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Умалат Сыр Сулугуни, Мишель Набор «Картошка». Almoço: Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Smart Bit Протеиновый Батончик Малина, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Jantar: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Брокколи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de furia0305
|