Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2013
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103,0 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 34,67g | Prot: 77,29g | Carbs : 99,10g.
Almoço: Turkey Bologna, Fat Free American Cheese, Whole Wheat Bread. Jantar: Fat Free Blue Cheese Dressing, Baby Spinach, Skinless Chicken Breast, Flour Tortilla. Snacks/Outros: Salted Peanuts (1 oz). mais...
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4054 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Conduzir - 1 hora, em Pé - 6 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Noctumluvr
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