Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Líp: 98,35g | Prot: 62,83g | Carbs : 33,39g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Авокадо, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Черкизово Бекон Сырокопченый, Салат Айсберг, Ашан Огурец, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Яичница, Зеленый Лук, Укроп, Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Американо. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Авокадо, Хороший Вкус Сало по-Белорусски, Сыр Гауда, Белые Грибы (Обжаренные), Кабачок Гриль. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenaKandy
|