Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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50,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 55,62g | Prot: 130,69g | Carbs : 85,63g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese (5%) Romanov Lug, Protein Paste (Bombbar), Monster Beverage Monster Energy, Protein Pancakes (Bombbar), Ikea Lingonberry Preserves, Cashew Nuts, Almonds. Almoço: Buckwheat (Cooked), Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber, Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Casein 100 (Trec Nutrition), Chika Biscuit, Chikabar. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ray May
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