Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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87,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 41,52g | Prot: 157,03g | Carbs : 133,55g.
Pequeno Almoço: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Almoço: Zespri Kiwi Sungold, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Raisins, Noix de Cajou Grillées Salées. Jantar: Lindt Chocolat Praline, Sucre, Cacahuètes, Papaye, Carottes, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Pas Mangée). mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Sexo - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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