Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 49,57g | Prot: 64,28g | Carbs : 217,65g.
Almoço: Budweiser Cerveja, Macaxeira Cozida, Regina Queijo Coalho Espeto, Maçã, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cachorro Quente. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Elma Chips Fandangos. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jafferswim
|