Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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103 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 25,60g | Prot: 35,02g | Carbs : 288,17g.
Pequeno Almoço: Bolo de Milho, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Mandioca, Arroz de Leite. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Mamão. Snacks/Outros: Mexerica, Mel, Banana. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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