Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 59,04g | Prot: 69,39g | Carbs : 128,56g.
Pequeno Almoço: Lac Manteiga Comum com Sal, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Castanhas de Caju, Cacau em Pó, Ovo. Almoço: Mandioca Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Carreteiro. Jantar: Pão de Queijo o Verdadeiro Pão de Queijo Congelado, Manteiga (com Sal), Predilecta Ketchup Tradicional, Carne Moída Refogada, Nutrella Pão de Forma. Snacks/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Cookie de aveia. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de azevedosamilla
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