Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 60,12g | Prot: 123,50g | Carbs : 140,41g.
Pequeno Almoço: Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos, Porto Alegre Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Jantar: Sadia Nuggets Frango com Queijo, Ovo. Snacks/Outros: Psyllium, Pink Amendoim Torrado e Moído, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Itambé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raíssa Cadar
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