Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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94,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 92,26g | Prot: 92,44g | Carbs : 27,33g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Peanut Butter, Keto Bread. Almoço: Subway Tomatoes, Mushrooms, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Tilapia (Fish). Jantar: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking), Hellmann's Mayonnaise, Schneider's Hot Dog, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Snacks/Outros: Chocolate Fat Bomb. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamapa515
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