Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Líp: 29,82g | Prot: 33,13g | Carbs : 92,83g.
Pequeno Almoço: Friendly Farms Coffee Creamer, Green Smoothie, Coffee. Almoço: Great Value Grape Drink Mix, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Hillshire Farm Ultra Thin Roast Beef, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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