Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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96 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2931 kcal
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Líp: 66,43g | Prot: 163,79g | Carbs : 400,64g.
Pequeno Almoço: Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Whey Perfection, Havermout. Almoço: Whey Perfection, Havermout. Jantar: AH Basic Lasagne Bolognese. Snacks/Outros: Jumbo Taaitaai, Mars Ice Cream. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gert54
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