|
Ог 97
От 85
Об 98
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Líp: 76,81g | Prot: 79,97g | Carbs : 209,41g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Смешанные Орехи, Малина, Мёд, Клубника, Голубика, Ежевика, Замороженная Вишня, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Ежевика, Малина, Вкусвилл Пирожное «Вишнёвое» Крамбл, Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Jantar: Дружба Запеканка Творожная с Изюмом, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|