Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3122 kcal
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Líp: 81,71g | Prot: 192,88g | Carbs : 422,74g.
Pequeno Almoço: Panco Pão de Milho, Leco Leite Desnatado, Albumina, Amendoim, Banana Nanica, Açúcar Mascavo, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Margarina. Almoço: Nat Coxinha da Asa com Pele, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Integralmedica ISO BLEND Complex, Prozis BCAA, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Body Action Maltodextrin, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão de Leite. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
27 set 20 por membro: sklenke
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27 set 20 por membro: sklenke
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Verdade kkkkkk mas já vou partir pra outra 90kg. 💪😚
27 set 20 por membro: Charles.charles
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Histórico de Peso de Charles.charles
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