Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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117,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2642 kcal
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Líp: 87,23g | Prot: 87,36g | Carbs : 394,69g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Bai Antioxidant Infusion Costa Rica Clementine (Bottle), Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Almoço: Amy's Vegetable Lasagna , Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Jantar: Amy's Gluten Free Burrito Cheddar Cheese , Welch's Grape Jelly, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. Snacks/Outros: Kind Breakfast Protein Maple Cinnamon, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Outshine Mango Fruit Bar, Skinny Pop Popcorn (18g). mais...
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3766 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 14 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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