Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2009
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79,8 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 45,26g | Prot: 77,04g | Carbs : 336,34g.
Pequeno Almoço: market pantry chocolate oats fiber bar, acacia, cocoa powder. Almoço: cocoa powder, acacia, psyllium, market pantry chocolate peanut butter bar. Jantar: egg roll, salsa, acacia, nutritional yeast, spirulina, high fiber pizza, apple cider vinegar, cabbage, eggplant, celery, leeks, arugula, spinach, lettuce. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Elliptical Machine - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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