Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 36,85g | Prot: 92,25g | Carbs : 153,78g.
Pequeno Almoço: Honey Nut Cheerios. Almoço: Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Calavo Avocado, Sour Dough Bread. Snacks/Outros: Kaged Muscle Micropure Whey Protein Isolate - Chocolate, Jack Link's Original Beef Jerky, Egg, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamotta
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