My weight this morning. So I'm changing my weigh-in day to Sundays to help me not over indulge on weekends and Tuesdays are just awkward.
114,2 kg Perdidos até agora: 9,8 kg .    Ainda faltam: 24,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2113 kcal Líp: 61,47g | Prot: 81,56g | Carbs : 308,38g.   Pequeno Almoço: Canola Vegetable Oil , Egg, Brown Bread. Almoço: Butter , Peanut Butter, Albany Brown Bread. Jantar: Spaghetti. mais...
2734 kcal Exercício: Descansar - 12 horas, Dormir - 12 horas. mais...
A Perder 1,3 kg por Semana

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