Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 42,02g | Prot: 86,46g | Carbs : 75,65g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled). Almoço: Bananas, Raw Slim & Tone Protein, Mayver's Protein Peanut Butter Hemp Seeds, Red Tractor Foods Paleo Nut Crunch Granola. Jantar: Peaches , Woolworths Select Smoked Salmon. Snacks/Outros: Yumi's Beetroot Dip, Coles Hard Tofu. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maridzble
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