Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 54,00g | Prot: 102,10g | Carbs : 170,91g.
Pequeno Almoço: 파리바게트 불란셔 치즈빵, Quaker 즉석 오트밀 컵 구운 누룽지, LA갈비, 피코크 낫또, 김치, 팥죽. Almoço: 갈치구이, 혼합 샐러드 채소, 피코크 낫또, 삶은 계란, 군고구마. Jantar: 김치, 군고구마, 치품닭 치즈 품은 닭가슴살 오리지널, 혼합 샐러드 채소, 풍부한 식이섬유 올리고당, 홈메이드 요거트, 아마씨가루. Snacks/Outros: 호두, 바나나. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de popore2020
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