Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 37,57g | Prot: 55,67g | Carbs : 144,90g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tora Bika Cappuccino. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sinti Bumbu Pecel, Boiled Egg, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Breast, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Nasi Putih. Jantar: Nongshim Shin Ramyun, Dried Shiitake Mushrooms , Boiled Egg. Snacks/Outros: Cheddar Cheese , Banana, Tora Bika Cappuccino. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de myjournal2020
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