Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Líp: 36,25g | Prot: 95,15g | Carbs : 78,11g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Крабовые Палочки, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: SPAR Салат Цезарь с Курицей. Jantar: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matveevaolga852
|