Jornal de Leni Liu Cing Link, 22 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
67,7 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 21,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1082 kcal Líp: 57,01g | Prot: 39,54g | Carbs : 103,78g.   Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Mr. Bread Roti Sandwich Coklat, Roti Keju. Jantar: Oishi Sponge, Silver Queen Coklat. Snacks/Outros: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus Lunak, Bihun (Dimasak). mais...
1649 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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