Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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99 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 33,25g | Prot: 78,84g | Carbs : 95,38g.
Pequeno Almoço: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Kalbe Hydro Coco, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng Tepung, Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Telur Bebek, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmukMassa
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