Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
43,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Líp: 22,35g | Prot: 55,73g | Carbs : 159,58g.
Pequeno Almoço: Капуста, Можно? Нужно! Правильные Кексы, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Элис Пирожное Бисквитно-Кремовое «Фруктовое», Новые Продукты Хрумстик Многозерновой с Корицей, Снежок Творог Обезжиренный, Печеные Овощи, Яблоко Зеленое, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Запеченный или Жареный Лосось, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Arla Сыр Natura Light 16%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Almoço: Огурец (без Кожуры), Ашан Слива Желтая, Шампиньоны, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Помидор Сливка, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Молоко 1%. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnKot
|