Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 73,67g | Prot: 92,94g | Carbs : 139,62g.
Pequeno Almoço: Haribo Жевательный Мармелад, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Schneller Строганина Говядина, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Сэн Сой Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Дальние Дали Шницель из Свинины , Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, RLine Казеиновый Протеин. Snacks/Outros: 0 Калорий Наполеон без Сахара. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|