Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 43,22g | Prot: 64,01g | Carbs : 157,89g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Новосибхлеб Хлеб Троицкий . Almoço: Новосибхлеб Хлеб Троицкий , Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Первый Вкус Ряженка 4%, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Соленые Крекеры, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|