Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 34,40g | Prot: 49,33g | Carbs : 169,57g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Кот де Франс Сметана 15%, Грабли Свекольник, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Рис Бурый. Jantar: Сыр Голландский. Snacks/Outros: Nestle Злаковый Батончик, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Манго. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Olga_123
|