Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 21,58g | Prot: 150,12g | Carbs : 142,30g.
Pequeno Almoço: Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Alnatura Dinkel Knācke Saaten, Kaffee mit Milch. Almoço: Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Nu3 Vegan Protein 3K, Jeden Tag Speisequark. Snacks/Outros: Seeberger Popcorn-Mais. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
|