Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 106,32g | Prot: 57,63g | Carbs : 24,98g.
Pequeno Almoço: Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tesco Baby Spinach, Brazil Nuts, Tesco Broccoli Florets, Olive Oil , Egg, Asda Avocado. Lanche: Tesco Californian Raisins, Wall's Mini Twister, Tesco Frozen Berries. Jantar: Tesco Pesto, Tesco Curly Kale, Dried Pine Nuts, Olive Oil, Tesco Courgette, Smoked Haddock (Fish) . Snacks/Outros: Cocoa Powder, Vita Coco Extra Virgin Coconut Oil, Tesco Chia Seeds. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de antoniaaldous
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