Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Líp: 69,99g | Prot: 121,48g | Carbs : 162,41g.
Pequeno Almoço: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Семга Отварная. Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Инжир, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сырный Суп с Морепродуктами. Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Мистраль Булгур, Помидоры, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Outros: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|