Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 59,35g | Prot: 71,70g | Carbs : 154,24g.
Pequeno Almoço: Melkan Magere Franse Kwark, Jordans The Original Crunchy. Almoço: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Bolletje Knäckebröd Volkoren, C1000 Basis Gerookte Zalm. Jantar: Avocado, AH Krokante Kipfiletschnitzel. Snacks/Outros: Plus Kermis Biscuit, Jumbo Runder Rookvlees, AH Chocolade Galette Wafels. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mupke#3
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