Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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105,1 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Líp: 75,24g | Prot: 226,29g | Carbs : 189,09g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грабли Салат Греческий Грабли, Грабли Гречка Отварная Грабли, Лук, ВкусВилл Куриное Филе. Jantar: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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