Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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83,6 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 28,30g | Prot: 84,78g | Carbs : 131,19g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Almoço: Sainsbury's Carrot & Coriander Soup (Pot), Tesco Medium Eggs, Polish Delicatessen Bread, Palangos, Balta Duona(with Cumin Seeds), Lithuania, Sainsbury's Smoked Ham Slices, Flora Pro-Activ Light. Jantar: Vegetables, steamed., Bisto Gravy Granules, Asda Cod Fillets(2), 260 Gr, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Dairy Manor(Lidl) Cream Topping, Light(Aerosol, Squirty, Spray), 230Gr, Muller Chocolate Fix. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hemmelyn
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