Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
855 kcal
|
Líp: 20,13g | Prot: 54,68g | Carbs : 114,45g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ikan, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Soto Ayam. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayangmf
|