Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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55,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 24,53g | Prot: 108,45g | Carbs : 153,13g.
Pequeno Almoço: Alpro Unsweetened Oat Milk, Weetabix Weetabix . Almoço: Carrots , Hummus , Cherry Tomatoes, Asda Spring Onions, Tesco Red Pepper, Mayonnaise , John West Tuna Chunks in Brine (130g), Kallo Corn Cakes. Jantar: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Iceland Very Fine Whole Green Beans, Edamame Beans, Baked Potato (Peel Eaten), Asda Sea Bream. Snacks/Outros: Doria Amaretti Biscuits, Apples . mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marie 135
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