Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Líp: 20,66g | Prot: 69,78g | Carbs : 119,51g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Président Creme de Ricota Light. Almoço: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Abóbora, Batata Doce, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Cenouras. Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de edi.nardi
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