Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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82,0 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 83,31g | Prot: 92,66g | Carbs : 187,04g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Friendly Farms Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Great Value Prepared Dijon Mustard, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Hillshire Farm Honey Ham, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Great Value Grape Drink Mix, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g). Jantar: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Morningstar Farms Meat Lovers Vegan Burgers. Snacks/Outros: Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn, Jif Creamy Peanut Butter, Hershey's Sugar Free Syrup, Bananas , 2% Fat Milk, Carbonated Water Unsweetened, Great Value Original Beef Jerky. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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