Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 79,36g | Prot: 90,34g | Carbs : 105,13g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), 5 Морей Горбуша Натуральная , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Картофель, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кабачок, Форель. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Фисташки, Грецкие Орехи, Бахетле Пирог с Яблоками. Snacks/Outros: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, 5 Морей Горбуша Натуральная , Коломенское Батон Нарезной, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akimchan
|