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Sore throat this morning ... think I might be getting sick. Very hard to get through my exercise this morning. Wish I was in bed instead of at work.
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103,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1226 kcal
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Líp: 25,14g | Prot: 101,03g | Carbs : 158,00g.
Pequeno Almoço: special K strawberry protein, water, medifast cocoa. Almoço: diet coke, water, knudsen cottage doubles, select harvest mexican chicken tortilla soup. Jantar: perrier, elk, green giant cauliflower, broccoli, carrots. Snacks/Outros: luna, Snickers Nutrition Bar. mais...
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3452 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Máquina de Exercício (Lento) - 33 minutos, Descansar - 4 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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 Comentários
Get better soon! My whole family has had that sore throat and stuffiness! So far it's missed me, knock on wood.
03 fev 09 por membro: DLAndrews
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