Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
861 kcal
|
Líp: 45,10g | Prot: 67,03g | Carbs : 42,82g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Pronto Light Batata Sauteé, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hemmer Pimenta Biquinho, Vagem Cozida, Cenouras, Chuchu Cozido. Jantar: Tang Suco de Abacaxi, Santa Massa Pão de Alho (80g), Frimesa Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nanda♥
|