Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 101,09g | Prot: 71,04g | Carbs : 86,66g.
Almoço: Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Imbiara Suco de Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Essential Nutrition Xilitol, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Creme de Leite. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Provolone, Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo, Yakult Yakult, Queijo Gorgonzola, Camil Biscoitos de Arroz Integral. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juka Goulart
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