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Vamos que vamos...💪💪🥰
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85,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 36,12g | Prot: 45,75g | Carbs : 117,44g.
Pequeno Almoço: Chá de Hibisco, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão, Kefir de Leite, Banana Prata. Almoço: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Jantar: Bacon, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Refogada, Brócolis Cozido. Snacks/Outros: Mariza Canela em Pó , Abacaxi, Farinha de Milho, Batata Assada. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cah2505
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