Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 74,55g | Prot: 93,94g | Carbs : 130,72g.
Pequeno Almoço: Pan Tostado Multigrano, Café, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Pan Tostado Multigrano, Mantequilla de Maní. Almoço: Cazuela de Pollo, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar. Jantar: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Patatas Fritas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Apio, Té (Infusión), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Snacks/Outros: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Livean Jugo en Polvo, Semillas de Linaza, Colun Yogurt Batido sin Lactosa. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de francesleal melin
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