Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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104,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 60,43g | Prot: 66,29g | Carbs : 24,03g.
Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Outros: Cholula Original Hot Sauce, Art's & Mary's Tater Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruin69
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