Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 57,39g | Prot: 54,89g | Carbs : 165,59g.
Pequeno Almoço: Elma Chips Pingo D'ouro, Hortifruti Manga Palmer, Do Serro Queijo Minas (Meia Cura), Pullman Pão Integral Mini, Melitta Capuccino Sabor Chocolate, Margarina, Italac Leite Desnatado. Almoço: Doce Sabor Dadinho, Tomates, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Carrefour Granola com Banana, Banana Nanica. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KarinaDPM
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