Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Líp: 42,26g | Prot: 76,90g | Carbs : 65,46g.
Pequeno Almoço: Кофе, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Almoço: Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Satonoyuki Тофу. Snacks/Outros: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximcheva1289
|