Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 25,74g | Prot: 77,77g | Carbs : 252,02g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Bananas. Almoço: Carrots, Pears , Trader Joe's Gluten Free Whole Grain Bread, Butterball Turkey Pastrami, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast. Jantar: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, BelGioioso Romano Cheese, Acorn Winter Squash, Tomato Sauce, Miracle Noodle Angel Hair Konjac Shirataki Noodle. Snacks/Outros: Figs , Dannon All Natural Yogurt - Coffee. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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