Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 41,64g | Prot: 47,93g | Carbs : 122,74g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Jantar: Chicken Nugget, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Outros: Nanas, Pentol, Tomat Merah, Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jajanah
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